Sunday, May 22, 2022
Advertising call 02-033-8900 ext. 8819spot_img

ไม่ยากอย่างที่คิด! 5 วิธีปรับตัว เมื่อต้องออกจาก Comfort Zone

ใครที่ทำงานประจำและคุ้นชินกับงานที่ทำมานานๆ เชื่อว่าหลายคนกลัวกับการเปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้น หากต้องเปลี่ยนตัวเองไปทำอะไรใหม่ๆ เลยทำให้หลายๆ คนยอมที่จะอยู่ใน Comfort Zone ต่อไป เพราะไม่อยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง แต่สำหรับใครที่ยากจะออกจาก Comfort Zone มาสัมผัสชีวิตจริงของโลกใบนี้ บอกเลยมันไม่ยากอย่างที่คิด เพียงแค่ปรับตัวเองตาม 5 วิธีการ ดังนี้

1.ปรับ Mindset ให้ดีเข้าไว้มีชัยไปกว่าครึ่ง
การปรับ Mindset ถือเป็นหัวใจหลักของการปรับตัวเมื่อเพื่อนๆ ตัดสินใจแล้วที่จะก้าวออกมาจาก Comfort Zone ถ้า Mindset ของเพื่อนๆ ดีก็จะทำให้เพื่อนๆ รู้สึกมีพลังไม่ว่า จะต้องเจอกับการปรับตัวที่ต่างจากเดิมมากแค่ไหนก็รับมือได้ โดยเฉพาะเรื่องของการทำงาน ที่เมื่อเพื่อนๆ ย้ายงานใหม่ก็จะต้องปรับตัวครั้งใหญ่หากสายงานที่ทำมีการเปลี่ยนแปลงไปจากเดิม สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องยากเลยถ้าเพื่อนๆ ตั้งใจจะเปลี่ยนแปลง เพราะการได้ก้าวไปสู่สิ่งใหม่ๆ จะทำให้เพื่อนๆ ได้เรียนรู้ประสบการณ์ใหม่ๆ ที่แตกต่างไปจากเดิม

2.เติมพลังชีวิตด้วยงานอดิเรกที่ชอบเสมอ
แน่นอนว่าเมื่อเราต้องออกจาก Comfort Zone เราจะต้องทำอะไรที่อาจจะดูแปลกใหม่ และอาจจะมีหลายๆ ครั้งที่อาจทำให้เราหวนคิดถึงสิ่งที่เป็นตัวตนของเรา ดังนั้น เพื่อชาร์จพลังให้กับชีวิตในช่วงของการปรับตัว เพื่อนๆ ควรหางานอดิเรกที่ชอบทำ เพราะสิ่งนี้จะเป็นพลังผลักดันให้คุณกลับมามีชีวิตชีวาอีกครั้งนั่นเองค่ะ

3.ให้เวลากับเวลาเป็นคำตอบ
มีบทเพลงบางเพลงบอกว่า “รักไม่ต้องการเวลา” แต่สำหรับการปรับตัวเมื่อเพื่อนๆ ต้องออกจาก Comfort Zone “เวลา” คือ สิ่งสำคัญที่เพื่อนๆ ต้องการ ไม่มีใครที่ชินกับการเปลี่ยนแปลงในระยะเวลาอันสั้น ดังนั้น อยากให้เพื่อนๆ “ให้เวลากับเวลา” เพราะเมื่อเวลาผ่านไประยะหนึ่งเพื่อนๆ จะเจอคำตอบด้วยตัวเองว่า ผลลัพธ์ของการเลือกออกมาจาก Comfort Zone เป็นอย่างไร ตอบโจทย์ชีวิตของเพื่อนๆ หรือไม่ เข้าใกล้ความฝันของเพื่อนๆ หรือเปล่า

4.หลีกเลี่ยงการเสพดราม่าหาแต่เรื่องสร้างแรงบันดาลใจ
สังคมสมัยนี้ดราม่ากันง่าย ถ้าเพื่อนๆ เสพเรื่องดราม่านานๆ ทั้งๆ ที่ตัวขงเพื่อนๆ เองก็ยังอยู่ระหว่างปรับตัว เพราะการออกจาก Comfort Zone จิตใจของเพื่อนๆ จะอ่อนไหว และแกว่งง่ายกว่าที่ควรจะเป็น ดังนั้น ช่วงขงการปรับตัว เพื่อนๆ ไม่ควรเสพข่าวไม่ดีมากๆ ในขณะเดียวกัน เพื่อนๆ ก็ควรเลือกเสพข้อมูลข่าวสารที่สร้างแรงบันดาลใจทำให้เพื่อนๆ สร้างพลังด้วยตัวเอง

5.ตัดคำว่า “ถ้า” ออกจากชีวิตคิดแต่เรื่องปัจจุบัน
ในหลายๆ ครั้งเมื่อเพื่อนๆ เกิดอาการท้อในขณะที่ปรับตัว อาจมีบางครั้งที่เพื่อนๆ ตั้งคำถามว่า “ถ้าฉันเลือกทางนั้น” หรือ “ถ้าวันนั้นฉันตัดสินใจเป็นอีกทางจะเป็นอย่างไรต่อนะ” หากมีความคิดแบบนี้อยากบอกว่า ให้เพื่อนๆ หยุดคิด และตั้งสติให้อยู่กับปัจจุบัน เพราะไม่ว่าเพื่อนๆ จะตั้งคำถามไปกี่ร้อยคำถาม “ถ้า” ก็ไม่ทำให้เพื่อนๆ ไขคำตอบในคำถาม “ถ้า” ต่างๆ ของเพื่อนๆได้ ดังนั้น เพื่อนๆ ควรหยุดและเดินหน้าต่อกับสิ่งที่อยู่ตรงหน้าของเพื่อนๆ และพยายามทำให้ดีที่สุด

รู้เทคนิคและวิธีการปรับตัวกันไปแล้ว เพื่อนๆ คนไหนที่กำลังคิดอยากจะออกจาก Comfort Zone ก็อย่าไปกลัวค่ะ เพราะการเปลี่ยนแปลงใหม่ๆ ที่เกิดขึ้นจะทำให้เพื่อนๆ ได้ประสบการณ์และการเรียนรู้ใหม่ๆ ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของการทำงาน หรือบุคคลรอบข้าง

ขอบคุณข้อมูลจาก : sanook

- Advertisment -

ซื้อ 1 แถม 1 ชิพส์ ในราคา 59 บาท

Taco Bell ชวนคุณมาพบกับมินิโปรแกรม โฉมใหม่!...
spot_img

ชวนมิตรรู้ทัน โควิค-19