Monday, May 23, 2022
Advertising call 02-033-8900 ext. 8819spot_img

เปิดข้อมูลดนตรี 7 ประเภท ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน

ถ้าพูดถึง “ดนตรี” หลายคนต้องนึกถึงความบันเทิง ความสนุก สุข เศร้า เหงา และการผ่อนคลายอย่างแน่นอน แต่เพื่อนๆ รู้มั้ยว่า? ดนตรี ไม่ได้มีประโยชน์ตามที่พูถึงข้างต้นเท่านั้นนะ แต่ดนตรียังสามารถเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของเราได้นะ ถ้าเพื่อนๆ คนไหนยังไม่รู้ สามย่านมิตรทาวน์ มีข้อมูลของเสียงดนตรี 7 ประเภท ที่จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน ส่วนจะมีดนตรีประเภทไหนบ้างไปดูกันเลย

1.ดนตรีคลาสสิก
มีการศึกษามานานแล้วว่าการฟังดนตรีคลาสสิกสามารถช่วยให้คนทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ทฤษฎีซึ่งได้รับการขนานนามว่า “โมสาร์ตเอฟเฟกต์” แสดงให้เห็นว่าการฟังดนตรีจากนักประพันธ์เพลงคลาสสิกสามารถปรับปรุงการทำงานของสมองและทำหน้าที่เป็นตัวเร่งปฏิกิริยาที่ช่วยให้เรามีสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น นอกจากนี้ยังมีการศึกษามากมายที่ยืนยันว่าการฟังดนตรีคลาสสิกช่วยเพิ่มความสามารถในการจัดการกับสิ่งที่เป็นรูปร่างรูปทรงและการแก้ปัญหาเชิงพื้นที่ เช่น การจัดบ้านได้ดียิ่งขึ้น เป็นต้น

2.ดนตรีธรรมชาติ
การฟังเสียงของธรรมชาติ เช่น คลื่นซัดสาดเข้าหาดทราย หรือ ลำธารไหลเอื่อยเรื่อยริน นั้นช่วยเพิ่มพลังทางปัญญาได้เป็นอย่างดี จากข้อมูลของนักวิจัยที่สถาบันโพลีเทคนิค Rensselaer Polytechnic Institute ระบุว่า เสียงธรรมชาติช่วยเพิ่มอารมณ์และช่วยในการเพิ่มความจดจ่อ การศึกษาพบว่าพนักงานมีประสิทธิผลในการทำงานมากขึ้น และมีความรู้สึกในเชิงบวก เมื่อเปิดเสียงธรรมชาติสร้างบรรยากาศขณะทำงาน อาจเป็นเพราะเสียงของธรรมชาติช่วยขจัดความสนใจในเสียงรบกวนทั้งหลายออกไป เช่น เสียงพูดคุยของคน และเสียงพิมพ์บนคีย์บอร์ด เป็นต้น

3.ดนตรีประกอบภาพยนตร์
ความเข้มข้นของดนตรีประกอบภาพยนตร์สามารถทำให้เรารู้สึกว่า กำลังทำอะไรที่สร้างแรงบันดาลใจ หรือมีความสำคัญอยู่ โดยเฉพาะเมื่อซาวด์แทร็กกำลังบรรเลงท่ามกลางงานที่สุดแสนจะธรรมดา ก็อาจเปลี่ยนความรู้สึกของเราให้เหมือนกับกำลังทำภารกิจสำคัญหรือภารกิจกอบกู้โลกอยู่ ซึ่งความรู้สึกนี้นี่ล่ะจะช่วยเพิ่มความเข้มข้นและประสิทธิภาพประสิทธิผลให้กับงานของเรา รวมถึงเพิ่มขีดความสามารถ ยกจิตวิญญาณของเรา และทำให้อารมณ์ของเราสดใสขึ้น

4.ดนตรีประกอบวิดีโอเกม
หลายคนอาจจะคิดไม่ถึง แต่รู้หรือไม่ว่าการฟังเพลงประกอบวิดีโอเกม อาจเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมที่จะช่วยให้เรามีใจจดจ่ออยู่กับงานได้ เนื่องด้วยองค์ประกอบทั้งหมดของวิดีโอเกมได้รับการออกแบบมาเพื่อสร้างประสบการณ์การเล่นเกมที่ดีที่สุด เนื่องจากเสียงเพลงจะช่วยกระตุ้นเร้าประสาทสัมผัสทั้งหมดของเรา ทำให้เรามีพลังขับเคลื่อนไปข้างหน้า ช่วยให้เรามีใจมุ่งมั่นจดจ่ออยู่กับงาน และสิ่งที่ต้องทำประจำวัน

5.เพลงที่มีเบสหนักๆ
เสียงเบสที่หนักแน่นเพิ่มพลังให้กับบทเพลงที่จะสร้างแรงบันดาลใจให้เรามีความมั่นใจและกระตือรือร้นในการทำงานมากขึ้น ซึ่งตรงกับผลการวิจัยในปี 2005 ในวารสารจิตวิทยาดนตรีที่ระบุว่า อารมณ์เชิงบวกที่สร้างขึ้น พลังทางดนตรีอาจมีอิทธิพลต่อวิธีการจัดระเบียบความรู้ ความเข้าใจ และมีอิทธิพลต่อความคิดสร้างสรรค์ของคนทำงาน

6.เพลงที่มีความเร็วอยู่ที่ 50-80 bpm
มีงานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่า อาจไม่ใช่ประเภทของดนตรีเท่านั้นที่สำคัญในการช่วยให้เราจดจ่อและมีประสิทธิภาพในการทำงาน หากมีเรื่องความเร็วของเพลงด้วย ซึ่งจากการศึกษาพบว่า ดนตรีที่มีความเร็วอยู่ที่ 50 ถึง 80 ครั้งต่อนาที (beat per minute) สามารถเพิ่มและกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์และการเรียนรู้ได้ดี

7.เพลงโปรดของเรา
จากผลการวิจัยพบว่า การเปิดเพลงประเภทที่เราชื่นชอบสามารถปรับอารมณ์และเพิ่มประสิทธิภาพให้กับงานของเราได้ ซึ่งตรงกับข้อมูลของ Teresa Lesiuk ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านดนตรีบำบัดที่มหาวิทยาลัยไมอามี ที่ระบุว่า การเลือกเพลงเป็นสิ่งสำคัญเมื่อตัดสินใจว่าจะฟังอะไรในขณะที่ทำงานโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีทักษะในการทำงานปานกลาง เพราะการได้ฟังเพลงที่ชอบจะทำให้ทำงานได้เร็วขึ้น และมีความคิดที่ดีกว่าผู้ที่ไม่ได้ฟังเพลงที่ชอบ เนื่องจากเพลงที่ชอบช่วยให้รู้สึกดีขึ้น และมีอารมณ์ดีขึ้นในขณะทำงาน

เพื่อนๆ คนไหนที่ยังไม่เคยทำงานไปฟังไปด้วย ลองหันมาเปิดเพลงที่เราชอบคลอๆ เบาๆไประหว่างที่ทำงานกันดูนะคะ เพราะนอกจากจะทำให้เราได้ผ่อนคลายแล้ว ยังช่วยทำให้ประสิทธิภาพในการทำงานของเราดีขึ้นด้วย

ขอบคุณข้อมูลจาก : beartai

- Advertisment -

ซื้อ 1 แถม 1 ชิพส์ ในราคา 59 บาท

Taco Bell ชวนคุณมาพบกับมินิโปรแกรม โฉมใหม่!...
spot_img

ชวนมิตรรู้ทัน โควิค-19