พอใกล้ถึงวันวาเลนไทน์ เชื่อว่าหลายคนที่ยังโสดน่าจะอยาก skip ข้ามวันนี้ไปเลย เพราะมองไปทางไหนก็อบอวนไปด้วยความรักของคู่รัก เลยอาจทำให้คนโสดต้องถอนหายใจแรงเล็กน้อย แม้ว่าจะโสด ช่วงวาเลนไทน์อาจต้องอยู่คนเดียว แต่เพื่อนๆ เชื่อเถอะการอยู่คนเดียวก็มีประโยชน์เยอะเลยนะ เพราะเราได้เข้าใจตัวเอง ได้ทำอะไรที่เราชอบ และอื่นๆ อีกมากมาย ถ้าใครยังคิดไม่ออกว่าการอยู่คนเดียวมีประโยชน์อะไรบ้าง สามย่านมิตรทาวน์ มีข้อมูลมาฝาก
1.ได้เติมพลัง
ตลอดทั้งวันเราค่อนข้างใช้พลังงานส่วนใหญ่ไปกับการอยู่กับผู้คน ไม่ว่าจะเป็นการทำงาน การรักษามารยาทท่าทาง หรือการพูดคุยกับคนรอบข้าง เพื่อทำให้คนอื่นมีความสุข แต่เมื่อเราได้อยู่คนเดียว สมองของเพื่อนๆ จะได้รับพักผ่อนจากการต้องทำงานตลอดเวลาและอยู่กับคนอื่น
2.สะท้อนตัวเองได้บ่อยขึ้น
ในยุคปัจจุบันเราแทบจะไม่มีเวลาที่จะมานั่งใช้คิดพิจารณาถึงตัวเองเลยว่าลึกๆ แล้วเรากำลังคิดอะไร ชอบอะไร การอยู่คนเดียวทำให้เพื่อนๆ ไม่ต้องมองออกไปข้างนอก ไม่ต้องคิดถึงความคิด และความรู้สึกของคนอื่น มีเวลานึกย้อนถึงความรู้สึกของตัวเองมากขึ้น
3.ได้สัมผัสถึงอารมณ์ของตัวเอง
เวลาที่เพื่อนๆ อยู่กับผู้คน เพื่อนๆ ก็จะพยายามคิดถึง เข้าใจอารมณ์คนอื่นตลอดเวลา การได้อยู่คนเดียวทำให้เพื่อนๆ เห็นอารมณ์ของตัวเอง เข้าใจตัวเองมากขึ้นว่า อะไรทำให้เพื่อนๆ เกิดอารมณ์ความรู้สึกเศร้า มีความสุข เศร้า หรือโกรธ
4.ได้ทำในสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ
เวลาอยู่กันเป็นกลุ่ม เรามักเลือกทางสายกลางที่ทำให้ทุกคนโอเคมากที่สุด แต่บางทีสิ่งที่คนส่วนใหญ่พอใจ ก็ไม่ใช่สิ่งที่เราต้องการจริงๆ ดังนั้น ช่วงเวลาที่เราได้อยู่คนเดียว จะเป็นเวลาที่ดีที่สุดในการทำในสิ่งที่ตัวเองชอบ
5.มีประสิทธิภาพในการทำงานมากขึ้น
โดยส่วนใหญ่การอยู่กับคนอื่นมักจะดึงสมาธิออกจากงานที่เพื่อนๆ กำลังทำอยู่ ดังนั้น อยากให้เพื่อนๆ ลองสังเกตตัวเองดู ว่าเวลาที่เราอยู่่กับคนอื่นกับอยู่กับตัวเอง เราทำอะไรได้มีประสิทธิภาพมากกว่ากัน ซึ่งส่วใหญ่จะพบกับคำตอบว่า การอยู่คนเดียวมีประสิทธิภาพสูงกว่า เพราะมีสิ่งรบกวนจากการทำงานน้อยลง
6.มีความสุขในความสัมพันธ์มากขึ้น
เวลาที่เพื่อนๆ คุณอยู่คนเดียวจะช่วยให้เพื่อนๆ เห็นคุณค่าและชื่นชมตัวเองมากขึ้น ซึ่งความรู้สึกดังกล่าวจะทำให้เพื่อนๆ เห็นคุณค่าในความสัมพันธ์กับคนอื่นที่เพื่อนๆ ไม่เคยเห็นเลย
7.เป็นอิสระมากขึ้น
แม้ว่าการอยู่ร่วมกับคนอื่นๆ จะทำให้รู้สึกไม่เหงา และปลอดภัย แต่สิ่งนั้นบางครั้งก็ไม่สามารถทำให้เพื่อนๆ ทำอะไรที่เป็นอิสระได้มากนัก แต่ถ้าเพื่อนๆ ได้ลองอยู่คนเดียว อยู่กับตัวเองจะทำให้เพื่อนๆ สามารถทำอะไรก็ได้ที่อยากทำ
8.ไม่ต้องพยายามทำให้คนอื่นมีความสุขตลอดเวลา
เมื่อเพื่อนๆ อยู่คนเดียว คนที่เพื่อนๆ ต้องเป็นห่วงก็คือ ตัวเอง ช่วงเวลานั้น เพื่อนๆ สามารถทำในสิ่งที่มีความสุข แต่คนอื่นไม่ชอบได้ ซึ่งต่างไปจากการอยู่กับคนอื่น ที่บางครั้งเพื่อนๆ ก็ต้องทำในสิ่งที่ตัวเองไม่ชอบ เพื่อนให้คนอื่นมีความสุข
9.ไม่ต้องขอโทษกับอะไร
บ่อยครั้งที่เราต้องเอ่ยคำขอโทษ จากการทำร้ายความรู้สึกของคนอื่น แต่ถ้าเพื่อนๆ อยู่คนเดียว เพื่อนๆ ไม่ต้องพิจารณาอะไรจากคำพูดที่ออกจากปาก หรือระวังการกระทำที่อาจทำให้คนอื่นรู้สึกไม่ดี
10.หยุดมองหาการยอมรับ
คนเรามักจะต้องอาศัยการยอมรับ การเห็นด้วยจากคนรอบข้างก่อนที่จะเริ่มต้นลงมือทำอะไร แต่ถ้าเพื่อนๆ อยู่คนเดียว อยู่กับตัวเอง เพื่อนๆ จะได้เรียนรู้ที่จะเชื่อสัญชาตญาณของตัวเองและการตัดสินใจ โดยปราศจากความคิดเห็นของคนอื่น
เห็นมั้ย? เพื่อนๆ การอยู่คนเดียวไม่ได้เลวร้ายและน่ากลัวอย่างที่คิด ในทางตรงกันข้าม การได้อยู่คนเดียวบ้าง ได้อยู่กับตัวเองบ้าง ก็ทำให้เราได้คิดทบทวน และพิจารณาความคิด ความรู้สึกของตัวองว่าชอบอะไร ไม่ชอบอะไร ที่สำคัญได้ทำสิ่งที่ตัวเองชอบ แต่คนอื่นไม่ชอบ
ขอบคุณข้อมูลจาก : skilllane
