Tuesday, September 27, 2022
Advertising call 02-033-8900 ext. 8819spot_img

สมุนไพรควรทาน ลดอาการข้างเคียงหลังฉีดวัคซีนโควิด-19

ในช่วงนี้เพื่อนๆ ได้ไปฉีดวัคซีนเข็มที่ 3 หรือ เข็มที่ 4 บูทเตอร์โดส เพื่อเสริมสร้างภูมิป้องกันโรคโควิด-19 กันมาแล้วหรือยัง? ใครที่ยังไม่ได้ฉีดรีบจองกันเลยร่างกายจะได้มีภูมิคุ้มกันเพิ่มขึ้น และลดความรุนแรงหากติดเชื้อโควิด-19 แต่ก่อนไปฉีดเชื่อว่าพื่อนๆ หลายคนน่าจะมีความกังวลว่า เมื่อไปฉีดวัคซีนมาแล้ว อาจมีอาการข้างเคียง เช่น ไม่สบาย และมีไข้ เพื่อให้เพื่อนๆ ไม่ต้องกังวลในเรื่องนี้มากเกินไป สามย่านมิตรทาวน์ มีคำแนะนำในเรื่องการกินพืชสมุนไพร เช่น ขมิ้น ขิง ผักใบเขียว และธัญพืช มาเล่าให้ฟัง เพราะสมุนไพรเหล่านี้สามารถช่วยบรรเทาอาการผลข้างเคียงหลังฉีดวัคซีนโควิด-19 ได้ แถมยังมีสรรพคุณลดการอักเสบ และช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย

จากข้อมูลของ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข ระบุว่า การฉีดวัคซีนป้องกันโควิด-19 สามารถลดการแพร่ระบาด ลดความรุนแรงของอาการ และลดการเสียชีวิตได้ ส่วนผลข้างเคียงที่จะตามมาจากการฉีดวัคซีน มักพบผลข้างเคียงตั้งแต่ปวดแขนบริเวณที่ฉีด ปวดศีรษะ มีไข้ ปวดเมื่อยเนื้อตัวหรืออ่อนเพลีย และอาจมีอาการไปได้ 2-3 วัน หลังฉีดวัคซีน ซึ่งอาการจะค่อยๆ ดีขึ้นตามลำดับ สำหรับพืชสมุนไพรที่แนะนำให้กิน เพื่อบรรเทาอาการ คือ

1.ขมิ้น โดยมีสารต้านการอักเสบใช้เป็นยาแก้ปวดได้ อาจช่วยบรรเทาการปวดแขน ปวดศีรษะ
2.ขิง สามารถช่วยลดการอักเสบได้
3.ผักใบเขียว อุดมไปด้วยวิตามิน ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ใยอาหารช่วยขับสารพิษของเสียออกจากร่างกาย อาหารที่มีปริมาณน้ำสูง เช่น ผัก ผลไม้ ทำให้ร่างกายสดชื่น และช่วยให้ร่างกายทำงานได้ปกติ
4.ธัญพืชต่างๆ สามารถช่วยรักษาสุขภาพลำไส้ ระบบขับถ่ายปกติ และยังให้พลังงานกับร่างกายหลังเกิดอาการอ่อนล้าหลังฉีดวัคซีนด้วย

สำหรับการเตรียมตัวเมื่อต้องไปฉีดวัคซีน คือ
1.การเตรียมตัวไปฉีดวัคซีน สองวันก่อนและหลังการฉีดวัคซีน ควรงดออกกำลังกายหนักหรือยกของหนัก นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ โดยในวันที่ฉีดควรดื่มน้ำเปล่าอย่างน้อย 500-1,000 ซีซี และงดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์

2.หลังจากฉีดวัคซีนแล้วเจ้าหน้าที่จะให้รอดูอาการในบริเวณที่ฉีด 30 นาที โดยหากมีไข้ หรือปวดเมื่อยมาก สามารถกินยาพาราเซตามอลขนาด 500 มิลลิกรัม ครั้งละหนึ่งเม็ด แต่หากยังไม่ดีขึ้นสามารถกินซ้ำต่อได้ แต่ควรห่างกัน 4-6 ชั่วโมง

3.ส่วนเพื่อนๆ ที่ฉีดวัคซีนโควิด-19 ไปแล้วและสนใจอยากฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ ควรห่างกันอย่างน้อยเป็นเวลา 1 เดือน

เพื่อนๆ คนไหนที่กำลังจะไปฉีดวัคซีน อย่าลืมใช้สมุนไพรไทยที่เอามาแนะนำเป็นหนึ่งในตัวช่วยลดอาการข้าวเคียง จะไม่ต้องกังวลเรื่องอาการป่วย หรือถ้ามีอาการข้างเคียงที่ค่อนข้างหนักทางที่ดี เพื่อนๆ ควรจะไปปรึกษาคุณหมอจะดีที่สุด นอกจากตัวของเพื่อนๆ ที่ต้องไปฉีดวัคซีนบูทเตอร์โดสแล้ว อย่าลืมชวนคนใกล้ๆ ตัว โดยเฉพาะกลุ่มผู้สูงอายุไปฉีดวัคซีนกัน จะได้ปลอดภัยและมีภูมิที่แข็งแรง

ปัจจุบันหลายพื้นที่เริ่มมีการเปิดให้จองฉีดวัคซีนเข็ม 3 ทั้งจองผ่านแอปพลิเคชั่นหมอพร้อม และ QUEQ รวมไปถึงเว็บไซต์ของโรงพยาบาล และการจองผ่านระบบค่ายมือถือ ซึ่งก็มีหลายสถานที่ให้เลือกอยู่ สะดวกที่ไหนจองที่นั่นได้เลย สามย่านมิตรทาวน์ อยากให้ทุกคน ปลอดภัย และมีภูมิป้องกันโรคที่แข็งแรง

ขอบคุณข้อมูลจาก : กรมอนามัย

- Advertisment -

“SAMYAN MITRTOWN 3RD ANNIVERSARY มิตรเดย์ มิตรเลิฟ เฟสติวัล ”

ศูนย์การค้าสามย่านมิตรทาวน์ จัดกิจกรรมส่งเสริมการขายแคมเปญ “SAMYAN MITRTOWN...