ถ้าย้อนกับไปเมื่อ 10 ปีที่ผ่านมา ระหว่างมือถือกับกระเป๋าสตางค์ ถ้าลืมมือถือเชื่อว่าหลายคนไม่น่าจะกระวนกระวายเท่ากับการลืมกระเป๋าตัง เพราะไม่ว่าจะใช้จ่ายอะไรส่วนใหญ่ก็ยังต้องเป็นเงินสด แต่สำหรับปัจจุบันแค่มีมือถือเครื่องเดียวก็สามารถซื้ออะไรต่ออะไรได้แล้ว เลยทำให้ใครที่ลืมมือถือหลายคนๆ อยู่ไม่สุข ไม่เป็นอันทำไร ร้อนรนถึงขั้นต้องกลับบ้านไปเอามือถือทุกครั้งที่ลืม เพื่อนๆ ล่ะมีอาการแบบนี้หรือเปล่า?
ติดมือถือกันขนาดนี้ เพื่อนๆ รู้มั้ยว่า? ในข้อดีหลายๆ ข้อของมือถือที่ทำให้เรามีความสะดวกสบายกันมากขึ้น ก็นำมาซึ่งผลร้ายเหมือนกันนะ ส่วนจะมีผลร้ายอะไรบ้างที่แฝงมากับการใช้มือถือบ่อยๆ ที่บางคนถึงขับเสพติดตาม สามย่านมิตรทาวน์ ไปดูกันเลย
1.อันตรายจากแสงสีฟ้า
แสงต่างๆ ที่เราพบเห็นในชีวิตประจำวันนี้แบ่งออกเป็น 7 สี (สีแดง ม่วง ส้ม เหลือง น้ำเงิน/ฟ้า คราม และเขียว) และถูกพบได้ทั่วๆ ไป ไม่ว่าจะเป็นแสงแดด หลอดไฟฟลูออเรสเซนต์ แต่ที่ส่งผลกระทบถึงคนส่วนใหญ่มากที่สุด คือ แสงสีฟ้า เป็นหนึ่งในแสงที่สามารถเข้าไปสู่จอประสาทตาได้อย่างง่ายดาย โดยผ่านทางหน้าจอคอมพิวเตอร์, สมาร์ทโฟน และแท็บเล็ตที่คนเรานิยมใช้กันตลอดเวลา โดยแสงสีฟ้านี้จะทำให้เกิดอาการภาวะตาล้า (Digital Eye Strain) และอาจจะทำให้เซลล์ในดวงตาตายได้ ถ้าเราไม่ดูแล รักษา ป้องกันดวงตาของเราให้ดี
2.หน้าจอมีเชื้อแบคทีเรียยิ่งกว่าโถชักโครก
สถาบันวิจัยที่มีชื่อว่า Which? จากประเทศอังกฤษได้มีการยืนยันงานวิจัยล่าสุด พบว่า หน้าจอทัชสกรีนของแท็บเล็ต สมาร์ทโฟน และคีย์บอร์ดของคอมพิวเตอร์ มีเชื้อโรค แบคทีเรียมากกว่าโถชักโครกถึง 20 เท่า โดยแบคทีเรียนี้มีชื่อเรียกว่า สตาฟิโลค็อกคัส ออเรียส (Staphylococcus Aureus) ซึ่งเป็นแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสารพิษและทำให้เกิดอาการคลื่นไส้อาเจียนและท้องร่วงได้
3.ส่งผลต่อการสนทนา
Pew Research Center สถาบันวิจัยจากวอชิงตัน ดี.ซี.ได้ทำการศึกษาข้อมูลของผู้ใช้สมาร์ทโฟน พบว่า 82% ของคนส่วนใหญ่มีปัญหาการสนทนาในชีวิตจริง เนื่องจากเลือกพิมพ์ข้อความสนทนากันมากขึ้นและใช้เวลากับการอ่านหนังสือน้อยลง ทำให้ประสิทธิภาพในการพูดคุยกันลดลงตามไปด้วย
4.สร้างจุดด่างดำบนใบหน้า
ความร้อนที่สูงเกินไปจากการใช้สมาร์ทโฟนสนทนาอาจก่อให้เกิดปัญหาผิวโดยเฉพาะที่บริเวณหน้าส่วนที่ใช้สัมผัสกับหน้าจอสมาร์ทโฟนบ่อยๆ โดยความร้อนเหล่านี้จะไปรบกวนการผลิตสารที่ชื่อว่าเมลานิน (Melanin) และนำไปสู่การเกิดจุดด่างดำและสีผิวที่คล้ำลงได้ ดังนั้นหากคุณไม่อยากให้ผิวหน้าของคุณรับความเสียหายโดยไม่จำเป็น ก็ควรหยุดพักจากอุปกรณ์เทคโนโลยีบ้างและใช้อย่างเหมาะสม นอกจากนี้สารประกอบอย่างนิกเกิลและโครเมียมที่มีอยู่ในสมาร์ทโฟนยังเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคผิวหนังอักเสบได้อีกด้วย วิธีแก้คือ การใช้ฟิล์มคลุมหน้าจอสมาร์ทโฟนเพื่อลดการซึมซับของสารทั้งสองประเภทบนผิวหน้า และคุณอาจต้องจำกัดการใช้งานโดยหลีกเลี่ยงการสนทนาที่ยาวนานบนสมาร์ทโฟน
5.ความจำไม่ดี
การใช้งานสมาร์ทโฟนอย่างสม่ำเสมอ อาจทำให้สมองถูกทำลาย และส่งผลให้เราฉลาดน้อยลง นอกจากนี้ยังทำให้เรามีสมาธิลดลงอีกด้วย โดยนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเท็กซัสค้นพบว่า คนส่วนใหญ่มีความสามารถในการจดจำข้อมูลได้ไม่ดีนัก หากมีสมาร์ทโฟนอยู่ใกล้ๆ ตัว โดยการทดลองพบว่า การมีสมาร์ทโฟนอยู่บนโต๊ะทำงานหรือในกระเป๋ารบกวนผู้ใช้ ซึ่งจะส่งผลให้เราไม่มีสมาธิ เพราะต้องคอยหันไปมองหรือคำนึงถึงสมาร์ทโฟนอยู่เป็นประจำ
6.คลื่นแม่เหล็กเสี่ยงมะเร็ง
การใช้สมาร์ทโฟนเป็นเวลานานกว่า 10 ปี จะเพิ่มความเสี่ยงที่จะเป็นโรคมะเร็งสมองถึง 2 เท่า เนื่องจากมีคลื่นแม่เหล็กจะถูกส่งเข้ามาที่อุปกรณ์สื่อสารโดยตรง โดยมะเร็งจะเกิดที่ศีรษะด้านเดียวกับด้านที่ใช้สมาร์ทโฟนนั้นเป็นประจำ นอกจากนี้ งานวิจัยจากฮาร์วาร์ดที่ได้รับทุนจากบริษัทมือถือสรุปผลออกมาแล้วว่า การใช้โทรศัพท์มือถือส่งผลให้เซลล์มนุษย์เปลี่ยนแปลง และอาจก่อให้เกิดมะเร็งหรือเนื้องอกในสมองได้ คำแนะนำที่ควรปฏิบัติตามคือ ให้กดรับโทรศัพท์ให้ห่างตัวก่อนพูดคุยตามปกติ
รู้ถึงภัยร้ายที่แฝงกันไปเรียบร้อย เพื่อนๆ ก็อย่าลืมระมัดระวังตัวเองทุกครั้งที่ใช้มือถือนะ เพื่อความปลอดภัยในด้านของภาพของเพื่อนๆ
ขอบคุณข้อมูลจาก : สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)
