“หน้าฝนแบบนี้ แถมยังต้องทำงาน Work from Home อีก คลุกอยู่แต่ในบ้านน่าเบื่อมากๆเลย” เชื่อว่าเพื่อนๆหลายคนคงกำลังรู้สึกแบบนี้กันอยู่แน่ๆ อาจจะเป็นเรื่องดีที่การทำงานที่บ้านในฤดูฝนนั้น ทำให้เพื่อนๆไม่ต้องเดินทางออกไปให้ต้องตัวเปียกกัน แต่ก็ทำให้เพื่อนๆ นั้นได้อยู่แต่บ้านจนอาจจะเบื่อกันเลยก็ได้ สามย่านมิตรทาวน์ เลยมี 4 รูปแบบกิจกรรมที่อยากแนะนำให้เพื่อนๆ ลองนำไปทำแก้เบื่อในช่วงหน้าฝนแบบนี้ กิจกรรมนั้นคืออะไร และจะมีอะไรบ้างนั้น ไปดูกันเลย!
จัดบ้านและสวน
เรียกได้ว่าแทบจะไม่มีช่วงเวลาไหนเหมาะแก่การจัดบ้านและสวนไปมากกว่าช่วงฤดูฝน เพราะเป็นช่วงที่อากาศกำลังเย็นสบาย และที่สำคัญเป็นโอกาสดีที่เพื่อนๆนั้นจะได้สำรวจตามซอกหลืบต่างๆภายในบ้าน ป้องกันปัญหาเชื้อราที่อาจเกิดใหน้าฝน จากความชื้นหรืออาจมีสัตว์มีพิษต่างๆเข้ามาหลบฝนในบบ้านก็เป็นได้ และการจัดสวนนั้นก็เรียกได้ว่าเป็นสิ่งที่ควรทำมากที่สุดในหน้าฝนเลยก็ว่าได้ เพราะเมื่อเพื่อนๆได้ตัดแต่งกิ่งไม้ จะใช้เวลาเพียงไม่นาน ต้นไม้ของเพื่อนๆก็จะแตกหน่อและใบใหม่อย่างสวยงามจากการที่ได้รับน้ำฝนอย่างสม่ำเสมอ
กิจกรรมส่งเสริมสมาธิ
เพื่อนๆคนไหนที่ทำงานแบบ Work from Home อาจจะมีปัญหาการไม่มีสมาธิไม่สามารถจดจ่ออยู่กับงานเท่าที่ควรกันอยู่แน่ๆ ซึ่งการทำกิจกรรมที่มีส่วนช่วยในการส่งเสริมสมาธิของเพื่อนๆ จะช่วยในเรื่องของการพัฒนาสติปัญญาอีกทั้งยังสามารถส่งเสริมสุขภาพจิตของเราให้ดีขึ้นได้อีกด้วย เช่น การอ่านหนังสือที่พัฒนาทางความคิด การวาดภาพระบายสี และการต่อจิ๊กซอว์ ฟังดูแล้วไม่น่าเบื่อเลยใช่ไหมแถมยังฝึกสมาธิของเราได้อีกด้วยลองไปทำกันดูนะ
ดูแลสุขภาพร่างกายและผิวพรรณ
การอยู่แต่ที่บ้านนั้นอาจจะทำให้เรากินจุบกินจิบอยู่ตลอด จนอาจทำให้ใครหลายๆคนอ้วนขึ้น เพื่อนๆจึงควรที่จะใช้โอกาสนี้ ออกกำลังกายง่ายๆที่บ้านเช่น โยคะ ยกน้ำหนัก การปั่นจักรยานอยู่กับที่ หรือวิ่งบนลู่วิ่ง รวมถึงเพื่อนๆยังได้มีโอกาสในการทำอาหารเพื่อสุขภาพตามแบบฉบับของเพื่อนๆอีกด้วย ซึ่งในฤดูฝนนี้ ผิวพรรณของเราจะแห้งกว่าฤดูอื่น จึงควรที่จะหมั่นขัดผิวและบบำรุงผิวพรรณของเพื่อนๆอยู่เสมอ เพื่อร่างกายที่แข็งแรงและผิวพรรณที่เปล่งปลั่งพร้อมออกจากบ้านหลังฤดูฝนอย่างเป๊ะปัง!
กิจกรรมด้านศิลปะและความบันเทิง
สำหรับใครที่ชื่นชอบความบันเทิงเป็นที่หนึ่ง น่าจะชื่นชอบด้านนี้มากๆ เพื่อนๆอาจจะซื้อชุดโฮมเธียรเตอร์ หรือเครื่องดนตรีที่เพื่อนๆชื่นชอบ มาไว้ที่บ้านเพื่อที่เพื่อนๆนั้นจะได้มีความสุขจากสิ่งที่เพื่อนๆชอบไม่ว่าจะเป็น การดูหนัง การได้ฟังเพลงที่ชอบ ได้เล่นดนตรีที่อยากเล่น หรือแม้แต่การเต้นรำ ซึ่งกิจกรรมเหล่านี้นั้นช่วยในเรื่องของการผ่อนคลายอารมณ์ของเพื่อนๆ จากการที่ต้องอุดอู้อยู่แต่ในบ้าน ซึ่งได้มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์มากมายที่บ่งบอกว่า กิจกรรมเพิ่มความบันเทิงนั้น มีส่วนช่วยในการส่งเสริมสุขภาพกายและจิตใจ ไม่ให้เกิดความเครียดสะสม และยังช่วยพัฒนาสมองในส่วนของด้านความคิดสร้างสรรค์ อีกทั้งกิจกรรมเหล่านี้อาจช่วยสานสัมพันธ์ระหว่างสมาชิกในบ้านได้อีกด้วย
ครบแล้ว! กับ 4 รูปแบบกิจกรรมหน้าฝน ที่เพื่อนๆนั้นสามารนำไปลองทำตามกันได้ง่ายมากๆ ใครเป็นสายไหน ชื่นชอบหรือต้องการจะพัฒนาตนเองในด้านไหน ลองใช้โอกาสที่ต้องอุดอู้อยู่แต่ในบ้านไม่ว่าจะเพราะจาก ฤดูฝนหรือจากการที่ต้อง Work from Home ลองทำกิจกรรมต่างๆ เพราะกิจกรรมเหล่านี้ไม่ได้มีไว้แค่แก้เบื่อเท่านั้น แต่ยังสามารถพัฒนารูปแบบชีวิตของเพื่อนๆได้อีกด้วย และที่สำคัญ อย่าลืมดูแลสุขภาพกันด้วยน้าาา
ขอบคุณข้อมูลจาก : realasset และ naturalpalm
