เริ่มแล้วน๊า…สำหรับกิจกรรมรับบริจาคโลหิตที่ สามย่านมิตรทาวน์ ใครที่สุขภาพแข็งแรงอย่าลืมแวะมาบริจาคโลหิตกันเยอะๆน๊า เพราะตอนนี้ปริมาณโลหิตยังขาดแคลนอย่างหนัก เพื่อนๆ คนไหนสนใจที่จะบริจาคโลหิต เพื่อช่วยเหลือผู้ป่วยที่ต้องการโลหิต สามารถเดินทางมาบริจาคโลหิตได้ที่สามย่านมิตรทาวน์ ได้เลย กิจกรรมจัดอยู่ตรงบริเวณลานโปรโมชั่น ชั้น G (หน้าร้าน MUJI) ระหว่างวันที่ 5 – 6 กรกฎาคม 2564 ตั้งแต่เวลา 09.00 – 19.00 น. (ไม่มีพักเบรก)
สำหรับเพื่อนๆ คนไหนต้องการจะบริจาคโลหิตต้องเตรียมตัวก่อนไปบริจาค ดังนี้
1.นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ไม่น้อยกว่า 5 ชั่วโมง
2.รู้สึกสบายดี สุขภาพแข็งแรง พร้อมที่จะบริจาคโลหิต หากอยุ่ระหว่างรับประทานยารักษาโรค ให้แจ้งแพทย์/พยาบาล ผู้ตรวจคัดกรองสุขภาพทุกครั้ง
3.รับประทานอาหารประจำมื้อก่อนมาบริจาคโลหิต หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง เช่น ข้าวขาหมู ข้าวมันไก่ แกงกะทิขนมหวาน ก่อนมาบริจาคโลหิต 6 ชั่วโมง เพราะจะทำให้พลาสมามีสีขาวขุ่น ไม่สามารถนำไปใช้รักษาผู้ป่วยได้
4.ดื่มน้ำก่อนบริจาคโลหิต 30 นาที ประมาณ 3-4 แก้ว ซึ่งเท่ากับปริมาณโลหิตที่เสียไปในการบริจาค จะทำให้โลหิตไหลเวียนดีขึ้น และช่วยลดภาวะการเป็นลมจากการบริจาคโลหิตได้
5.งดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ ก่อนมาบริจาคโลหิตอย่างน้อย 24 ชั่วโมง
6.งดสูบบุหรี่ก่อนและหลังบริจาคโลหิต 1 ชั่วโมง เพื่อให้ปอดฟอกโลหิตได้ดี
หลังจากเตรียมตัวก่อนบริจาคเรียบร้อย ขณะที่บริจาคโลหิตก็ต้องปฏิบัติตัวตามนี้ด้วยนะ
1.สวมใส่เสื้อผ้าที่แขนเสื้อไม่คับเกินไป สามารถดึงขึ้นเหนือข้อศอกได้อย่างน้อย 3 นิ้ว
2.เลือกแขนข้างที่เส้นโลหิตดำใหญ่ชัดเจน ผิวหนังบริเวณที่จะให้เจาะ ไม่มีผื่นคัน หรือรอยเขียวช้ำ ถ้าแพ้ยาทาฆ่าเชื้อ เช่น แอลกอฮอล์ ให้แจ้งเจ้าหน้าที่ทราบล่วงหน้า
3.ไม่ควรเคี้ยวหมากฝรั่ง หรืออมลูกอมขณะบริจาคโลหิต
4.ขณะบริจาคควรบีบลูกยางอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้โลหิตไหลได้สะดวก หากมีอาการผิดปกติระหว่างบริจาค เช่น ใจสั่น วิงเวียน มีอาการคล้ายจะเป็นลม อาการชา อาการเจ็บที่ผิดปกติ ให้รีบแจ้งเจ้าหน้าที่ทราบทันที
เมื่อบริจาคโลหิตเรียบร้อย หลังจากบริจาคโลหิต เพื่อนๆ ควรปฏิบัติตัว ดังนี้
1.นอนพักที่เตียง 5 นาที หากไม่มีอาการผิดปกติ จึงลุกจากเตียง และไปนั่งพัก 10 -15 นาที พร้อมดื่มเครื่องดื่ม และรับประทานอาหารว่าง
2.ดื่มน้ำให้มากกว่าปกติ เป็นเวลา 24 ชั่วโมง
3.รับประทานยาเสริมธาตุเหล็ก วันละ 1 เม็ด หลังอาหารจนหมด เพื่อชดเชยธาตุเหล็กที่เสียไปจากการบริจาคโลหิต เพื่อให้สามารถบริจาคโลหิตได้อย่างสม่ำเสมอ
4.หลีกเลี่ยงการขึ้น-ลงที่สูง อาจทำให้รู้สึกวิงเวียนและเป็นลมได้
5.หลีกเลี่ยงการใช้แขนข้างที่บริจาคโลหิต เป็นเวลา 24 ชั่วโมง
6.หลีกเลี่ยงการเดินไปในบริเวณที่แออัด และมีอากาศร้อนอบอ้าว
7.งดกิจกรรมหรือทำงานที่มีความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับ ความเร็ว ความสูง ความลึก เครื่องจักรกล
8.งดออกกำลังกายที่ทำให้เสียเหงื่อ เป็นเวลา 24 ชั่วโมง
สำหรับเพื่อนๆ คนไหนที่กำลังจะเตรียมตัวไปบริจาคโลหิต และกำลังจะฉีดวัคซีนโควิด-19 สามารถบริจาคโลหิตได้นะคะ โดยใครที่จะไปบริจาคโลหิตก่อนฉีดวัคซีนการฉีดวัคซีน หากไม่มีอาการอ่อนเพลียจากการบริจาคโลหิต สามารถไปรับการฉีดวัคซีนโควิด-19 ได้ในวันถัดไป
ส่วนใครที่จะไปบริจาคโลหิตหลังการฉีดวัคซีนโควิด-19 ให้เว้นระยะ 7 วันหลังฉีดวัคซีน (ในกรณีที่ไม่มีอาการแพ้วัคซีน) เมื่อครบ 7 วันจึงจะไปบริจาคโลหิตได้ ส่วนใครที่มีอาการแพ้วัคซีนให้เว้นระยะ 14 วัน จึงจะบริจาคโลหิตได้
ใครที่อยากช่วยเหลือเพื่อนมนุษย์ก็อย่าลืมเตรียมตัวให้พร้อมกันนะคะ เพราะการต่อชีวิตถือเป็นการทำบุญที่ยิ่งใหญ่ หรือใครที่สุขภาพแข็งแรงอยู่แล้ว แวะมา สามย่านมิตรทาวน์ อยากจะบริจาคเลือดก็แวะกันมาได้ ที่ลานโปรโมชั่น ชั้น G (หน้าร้าน MUJI) เปิดรับบริจาคระหว่างวันที่ 5 – 6 กรกฎาคม 2564 ตั้งแต่เวลา 09.00 – 19.00 น. (ไม่มีพักเบรก) มาร่วมใจให้โลหิต ฝ่าวิกฤตไปด้วยกัน
ขอบคุณข้อมูลจาก : ศูนย์บริจาคโลหิต สภากาชาดไทย
