Sunday, January 16, 2022
Advertising call 02-033-8900 ext. 8819spot_img

FAO กำหนดให้ 1 มิถุนายน ของทุกปี เป็น”วันดื่มนมโลก”

องค์การอาหารและเกษตรแห่งสหประชาชาติ หรือ The Food and Agriculture Organization หรือ FAO ได้กำหนดให้วันที่ 1 มิถุนายน ของทุกปี เป็น “วันดื่มนมโลก” (World Milk Day) เพื่อให้ประเทศต่างๆ และองค์กร ให้ความสำคัญและสนับสนุนการบริโภคนม รวมถึงจัดกิจกรรมรณรงค์และกระตุ้นให้เห็นความสำคัญของการบริโภคนม โดยปัจจุบันมีมากกว่า 35 ประเทศทั่วโลก ที่จัดกิจกรรมรณรงค์เนื่องในวันดื่มนมโลก

ทั้งนี้ จากข้อมูลของมูลนิธิโรคกระดูกพรุนนานาชาติ (International Osteoporosis Foundation หรือ IOF) ระบุว่า นมและผลิตภัณฑ์จากนมอื่น ๆ เป็นอาหารที่มีแร่แคลเซียมสูงที่สุด มีความสำคัญมากในการเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง เพราะร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้ได้ดีที่สุด และยังเป็นแหล่งรวมสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย เช่น ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม แมกนีเซียม คาร์โบไฮเดรต ไขมัน และวิตามินบี 12 ฯลฯ
วิตามินบี 12 ช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง
คาร์โบไฮเดรต ให้พลังงานกับร่างกาย
แมกนีเซียม สร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อ
ฟอสฟอรัส สร้างพลังงานให้กับเซลล์ในร่างกาย และทำให้กระดูกแข็งแรง
โพแทสเซียม ช่วยรักษาระดับความดันเลือดให้เป็นปกติ
โปรตีน สร้างเสริมการเจริญเติบโต และซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ
วิตามินบี 2 ทำให้ผิวหนังมีสุขภาพดี ช่วยระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย

- Advertisment -

โปรโมชั่นคู่ซี้ลดหนัก ลดเเรงถึง 32%

Potato Corner จัดโปรโมชั่นคู่ซี้ลดหนัก ลดเเรงถึง...

ตารางฉายหนัง เฮ้าส์ สามย่าน ประจำวันที่ 15-19 มกราคม 2565

House Samyan เปิดตารางฉายประจำวันที่ 15-19 มกราคม...

3 ขั้นตอนรับชุดตรวจ ATK ฟรี! สำหรับกลุ่มเสี่ยงติดโควิด-19

สำหรับใครที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยงจะติดเชื้อโควิด-19 สามารถขอรับชุดตรวจ ATK ใน...
spot_img

ชวนมิตรรู้ทัน โควิค-19