Friday, November 20, 2020
Advertising call 02-033-8900 ext. 8819
Home Influencer Blogger "สามย่านมิตรทาวน์"ขอเชิญร่วมบริจาคโลหิต 6-7 สิงหาคม 2563

“สามย่านมิตรทาวน์”ขอเชิญร่วมบริจาคโลหิต 6-7 สิงหาคม 2563

ศูนย์การค้าสามย่านมิตรทาวน์ ขอเชิญเพื่อนพ้องน้องพี่ที่สุขภาพแข็งแรงมาร่วมบริจาคโลหิต เพื่อช่วยเหลือผู้ป่วยที่ต้องการโลหิต

ในวันที่ 6-7 สิงหาคม 2563 ณ บริเวณลานโปรโมชั่น ชั้น G (หน้าร้าน MUJI) ตั้งแต่เวลา 09.00 – 15.00 น. (เจ้าหน้าที่พักรับประทานอาหาร 11.00 – 12.00 น.)

ส่วนใครที่ยังกังวลว่าตัวเองจะบริจาคเลือดได้มั้ย ก่อนบริจาคต้องปฏิบัติตัวอย่างไร งั้นเราไปเช็คสิสต์ การเตรียมร่างกายให้พร้อมก่อนและหลังบริจาคโลหิตกันเลยดีกว่า

ก่อนบริจาคโลหิต

  • นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ในเวลานอนปกติของตนเอง ในคืนก่อนวันที่จะมาบริจาคโลหิต
  • สุขภาพสมบูรณ์ทุกประการ ไม่เป็นไข้หวัด หรืออยู่ระหว่างรับประทานยาปฏิชีวนะใดๆ เช่น ยาแก้อักเสบ ต้องหยุดยาแล้วอย่างน้อย 7 วัน
  • รับประทานอาหารประจำมื้อก่อนมาบริจาคโลหิต ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารประเภทที่มีไขมันสูง ภายใน 6 ชั่วโมง ได้แก่ ข้าวมันไก่ ข้าวขาหมู เพราะจะทำให้พลาสมามีสีขาวขุ่น ไม่สามารถนำไปใช้รักษาผู้ป่วยได้
  • การดื่มน้ำก่อนบริจาคโลหิต 30 นาที ประมาณ 3-4 แก้ว ซึ่งเท่ากับปริมาณโลหิตที่เสียไปในการบริจาค จะทำให้โลหิตไหลเวียนดีขึ้น และช่วยลดภาวะการเป็นลมจากการบริจาคโลหิตได้
  • งดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ ก่อนมาบริจาคโลหิตอย่างน้อย 24 ชั่วโมง
  • งดสูบบุหรี่ก่อนและหลังบริจาคโลหิต 1 ชั่วโมง เพื่อให้ปอดฟอกโลหิตได้ดี

ขณะบริจาคโลหิต

  • สวมใส่เสื้อผ้าที่แขนเสื้อไม่คับเกินไป สามารถดึงขึ้นเหนือข้อศอกได้อย่างน้อย 3 นิ้ว
  • เลือกแขนข้างที่เส้นโลหิตดำใหญ่ชัดเจน ผิวหนังบริเวณที่จะให้เจาะ ไม่มีผื่นคัน หรือรอยเขียวช้ำ ถ้าแพ้ยาทาฆ่าเชื้อ เช่น แอลกอฮอล์ ให้แจ้งเจ้าหน้าที่ทราบล่วงหน้า
  • ไม่ควรเคี้ยวหมากฝรั่ง หรืออมลูกอมขณะบริจาคโลหิต
  • ขณะบริจาคควรบีบลูกยางอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้โลหิตไหลได้สะดวก หากมีอาการ ผิดปกติ เช่น ใจสั่น วิงเวียน มีอาการคล้ายจะเป็นลม อาการชา อาการเจ็บที่ผิดปกติ ต้องรีบแจ้งให้เจ้าหน้าที่ทราบทันที
  • หลังบริจาคโลหิตเสร็จเรียบร้อยนอนพักบนเตียง 5-10 นาที ก่อนลุกจากเตียง อาจทำให้เวียนศีรษะเป็นลมได้ ให้นอนพักสักครู่จนกระทั่งรู้สึกสบายดี จึงลุกไปดื่มน้ำ และรับประทานอาหารว่างที่จัดไว้รับรอง

หลังบริจาคโลหิต

  • พักรับประทานอาหารว่างและเครื่องดื่มที่เจ้าหน้าที่จัดไว้บริการ และนั่งพักอย่างน้อย 15 นาที ให้ดื่มน้ำมากกว่าปกติ เป็นเวลา 1 วัน
  • ไม่ควรรีบร้อนกลับ ควรนั่งพักจนแน่ใจว่าเป็นปกติ หากมีอาการเวียนศีรษะคล้ายจะเป็นลม หรือรู้สึกผิดปกติ ให้รีบแจ้งเจ้าหน้าที่ทราบทันที
  • หลีกเลี่ยงการขึ้นลงลิฟท์ บันไดเลื่อน อาจทำให้รู้สึกวิงเวียนและเป็นลมได้
  • ถ้ามีโลหิตซึมออกมาจากรอยผ้าปิดแผล ให้ใช้นิ้วมืออีกด้านหนึ่งกดลงบนผ้าก๊อซ กดให้แน่นและยกแขนสูงไว้ประมาณ 3-5 นาที หากยังไม่หยุดซึมให้กลับมายังสถานที่บริจาคโลหิตเพื่อพบแพทย์หรือพยาบาล
  • หลีกเลี่ยงการทำซาวน่า หรือออกกำลังกายที่ต้องเสียเหงื่อมากๆ ไม่ใช้กำลังแขนที่เจาะบริจาค เช่น ยกของหนัก เป็นเวลา 24 ชั่วโมง หลังการบริจาคโลหิต
  • ควรพักผ่อนและหลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน อาทิ การเดินซื้อของ อยู่ในบริเวณที่แออัดหรืออากาศร้อนอบอ้าว เป็นต้น
  • ผู้บริจาคโลหิตที่ทำงานปีนป่ายที่สูง หรือทำงานเกี่ยวกับเครื่องจักรกล ควรหยุดพัก 1 วัน
  • หลังจากบริจาคโลหิต ให้รับประทานอาหารตามปกติ ไม่จำเป็นต้องรับประทานอาหารเพิ่มขึ้นเพื่อชดเชยโลหิตที่บริจาค
  • รับประทานธาตุเหล็กวันละ 1 เม็ด จนหมด ชดเชยเหล็กที่เสียไปจากการบริจาคโลหิต และป้องกันการขาดธาตุเหล็ก เพื่อให้สามารถบริจาคโลหิตได้อย่างสม่ำเสมอ
  • การรับประทานธาตุเหล็กบำรุงโลหิต พร้อมกับเครื่องดื่มที่มีวิตามินซีสูง เช่น น้ำส้ม น้ำฝรั่ง หรือน้ำมะเขือเทศ จะทำให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กได้ดี ยกเว้นชาเขียว เพราะจะไปขัดขวางการดูดซึมของธาตุเหล็ก

ขอบคุณที่มา : ศูนย์บริการโลหิตแห่งชาติ สภากาชาดไทย

ติดตามโปรโมชั่น : https://www.facebook.com/SAMYANMITRTOWN
ติดต่อเรา : https://www.samyan-mitrtown.com/about-us/

RECENT Recommend

จัดให้ทุกไซส์ลดหนักทุกแอป

บอนชอน จัดให้ทุกไซส์ ลดหนักทุกแอป กับ 1112 GREAT DEAL ปีกไก่บอนชอน Size M 10 ชิ้น + ซุปซุนดูบูกิมจิ + โค้ก 325 มล. 2 กระป๋อง ราคาเพียง 449...

“Cactus Mitr Market” สตูดิโอถ่ายภาพเล็กๆ ที่ชาวโซเชียลไม่ควรพลาด

ไม่ได้มีดีแค่ต้นไม้นะจ๊ะ สำหรับงาน“Cactus Mitr Market” จุดถ่ายรูปชิคๆ ฮิปๆ ให้เข้ากับธีมงานก็มีเยอะทีเดียว เอาเป็นว่าตั้งแต่ก้าวเท้าเข้ามาในเขตพื้นที่การจัดงานก็อยากควักมือถือออกมาถ่ายรูปแล้ว

วันที่ 12 สิงหานี้ จูงมือแม่มาร้อยมาลัยดอกมะลิแทนใจ

สามย่านมิตรทาวน์ ชวนทุกคนมาร้อยมาลัยแทนใจมอบให้แม่ในวันที่ 12 สิงหาคมนี้ เพียงช้อปครบ 1,000 บาท รับสิทธิ์ร่วมเวิร์คช็อป "ร้อยมาลัยดอกมะลิ" ทันที เพื่อส่งต่อความรักในวันพิเศษ แล้วจูงมือคุณแม่ออกมาเจอกัน บริเวณลานโปรโมชั่น ชั้น G ในวันที่ 12 สิงหาคมนี้กันเยอะๆน้า